WAS ist Psychodrama?

Das Psychodrama ist eine Aktionsmethode. Bilder, Gefühle Erlebnisse, werden in Handlungen umgesetzt, sie werden sichtbar, erlebbar und veränderbar. Die Vielfalt und Kreativität im methodischen Vorgehen, die Orientierung an den momentanen Vordergrund-Bedürfnissen und die Sinnes- und Gefühlsnähe entsprechen dem Erleben und Verhalten aller Menschen, jeden Alters. Das Psychodrama ist eine tiefenpsycho-logisch orientierte, psychotherapeuti-sche Methode, mit dessen Hilfe Sie sich von automatischen, meist in der Kindheit entstandenen Reaktions-Mustern und aktuellen Konflikten befreien, Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen können. Sie entdecken, wer Sie SELBST sind – und finden unmittelbaren Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften. Die durch Ihre Selbstfindung und Selbstheilung gewonnenen Erfahrungen werden Ihr privates und berufliches Handlungsspektrum erweitern und Ihr weiteres Leben im hohen Maße qualifizieren.

WARUM Psychodrama?

Wir alle kennen berufliche & private Situationen, zwischenmenschliche Beziehungen, die in uns Gefühle und Verhaltensweisen hervorrufen, die uns zu tiefst verunsichern, verletzen und uns selbst oder anderen auf Dauer sogar schaden können
Alte Muster holen uns ein ! Wut oder Trauer treiben uns zum Angriff, oder wir flüchten und ziehen uns zurück ....
Besonders im Stress werden alte kindliche Reaktionsmuster aktiviert. Wir fühlen uns gereizt, gekränkt, ängstlich, allein, hilflos, schuldig, sind wütend, fühlen uns unter Druck, schämen uns oder sind total blockiert.
Von diesen Gefühls-, Verhaltens- und Denk-Reaktionen, die unserem Willen und dem besten Vorhaben oft nicht unterworfen sind, möchten wir uns befreien und neue Lösungswege finden – aber wie ?

WIE geht das?

Zunächst stellen Sie eine konkrete Alltagssituation nach und schildern das Problem, für das Sie eine Lösung suchen. Im Psychodrama bearbeiten Sie dann psychotherapeutisch diese Situation, erfahren eine Umwandlung Ihres alten Verhaltensmusters und erarbeiten sich neue Lösungsmöglichkeiten, die Ihnen ein befreites Handeln ermöglichen. Sie nehmen sich Zeit, zur inneren Ruhe zu kommen und zu entspannen. Sie nehmen bewusst Ihren Körper und Ihre Umwelt wahr. Sie spüren neue Lebensfreude und ändern Ihren Blickwinkel zu vielen Alltagssituationen und lernen, viele Aufgaben gelassener und ruhiger zu lösen. Sie tanken neue Energie und neue Kraft.

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